2021.06.04 05:51腰の手術と言われたらある日、辛い腰痛におそわれ、仕事もままならないくらいになりました。病院で検査したところ、腰部の骨に変形がありました。お医者さんから「手術が必要ですが、どうしますか？」と言われてしまいました。。。
2021.06.04 03:49朝から腰が痛い！！日本では約4人に1人の割合で慢性腰痛で悩んでいる人たちいます。ひどい腰痛の人でよくあるパターンが寝起きの数分は痛みによって立ち上がれず、布団で上で少し横向きになったり、少し体操した後でないと歩くことができない人がいます。原因はいくつか考えられますが、敷布団やマットレスが合ってなか...
2021.06.03 23:59ストレッチは逆効果？今や動画や書籍など、簡単にストレッチのやり方を知ることができ、肩こり、腰痛、あるいはダイエットなど多数の用途に合わせて紹介されています。しかし、ストレッチについてはいろんな意見があります。ストレッチはやらない方がいいと主張する人もいます。ストレッチをしたことで、逆に痛くなってしま...