正しい座り方2023.02.07 07:01皆さんは正しい座り方を知ってますか？私は外出先で電車に乗っている時など、他人がどのような姿勢でいるか観察することがあります。（職業病( ;∀;)）周りを見渡すと、腰痛になりやすい姿勢や見てて明らかに肩こりがひどそうな姿勢であったり、気になってしまいます。姿勢にもいろんなパターンが...
正しい姿勢を知らない2023.02.06 02:48姿勢を正しなさい！と幼少期に良く言われた経験があるかと思います。姿勢を正そうとすると上半身に力を入れて、何となく真っすぐにしようとします。しかし、その状態に疲れまた自分のラクな姿勢に戻ってしまいます。正しい姿勢とは解剖学的にどのような状態なのでしょうか。