2023.01.31 02:59おなかと腰はつながっている？腰痛の人のからだを観察してみると、姿勢が悪く関節可動域も狭く、各部位の筋肉が硬直しています。特に腰痛の人の筋肉を触ると、臀部、太ももから足先にかけて、そしておなかが固くなっている人が多い人間のからだは筋膜で繋がっていて、イメージすると一枚のボディースーツ様です。腰に痛みがあったと...
2023.01.30 02:37腰痛になる人とならない人私は今まで多くの腰痛で悩んでいる人を見てきました。腰痛と一言で言っても、症状は多種多様で、解決策もそれと同じ数ほど存在すると言っても良いでしょう。しかし、腰痛のそもそもの原因は生活習慣が大きく影響していることは間違えないので、姿勢を直すことが最も効果的であり、多くの症状に当てはま...
2023.01.29 03:20痛みは治るサインなぜ「痛み」がでるのでしょうか？「痛み」とは何なのでしょうか？ほとんどの人は痛みについてネガティブはイメージしかないと思います。実際ところ、痛みは苦痛でしかないですよね(>_<)結論から言わせていただきますと、痛みは治るサインです！（今回のタイトルそのままです( ;∀...