2020.06.12 23:45姿勢改善のためのストレッチ現代では医学が進歩し、人生１００年時代と言われています。しかし、体に何不自由なく痛みや持病がなく生活できている人はどれくらいいるでしょうか？１００歳まで生きたとして、６５才以降の３５年間病気や痛みと共に生活し、それどころか寝たきり状態であったら・・・それは良い人生と言えるのでしょ...
2020.06.11 23:45現代人はストレッチが必須！！テーマの通り、現代人はストレッチは必要不可欠です。なぜなら、情報化社会が急速に発展していく現代では、便利になり過ぎて運動不足になってしまっています。スマホやパソコンを使い、人と対面せずにコミュニケーションをとることができ、半世紀前では想像できなかった生活をしていると思います。運動...
2020.06.10 23:50ヘルニアの本当の原因前回の記事では椎間板ヘルニアは実は腰痛の痛みの原因ではないということでした。では本当の原因はいったい何なのか？結論から言うと、腰椎の動き過ぎです。まずは、ヘルニアになるメカニズムを説明させていただく必要があります。少々わかりずらい話になってしまいそうなので、最初にはっきりさせたい...
2020.06.09 23:55驚愕！ヘルニアと痛みは関係ありません！腰痛でお悩み方は、この症状が多数を占めているかと思います。腰が痛くて病院や整形外科に行き、まずはレントゲンを撮ります。画像診断の結果、「椎間板ヘルニアですね！」
2020.06.08 23:50コロナ対策で営業中首都圏のコロナウィルスの第一波がある程度収まったということなので、２ケ月近くの休業から営業再開することができました。私にとっては長かったような短かったような、なんとも言えない期間でしたね(´Д｀)営業に関しては、施術を受ける方もマスク着用で、ベッド備品類のアルコール消毒を入念にい...
2020.06.07 23:45コロナの緊急事態についてコロナウィルスの影響で、４月の緊急事態宣言から、千葉県の解除まで自粛させていただいておりました。こんなに長い期間、仕事を休業させることになるとは、数か月前は想像できませんでしたね(>_<)今の時点ではまだまだ、この事態が終息するまで未知数で時間もかかると予想されていま...
2020.06.06 23:45１分でわかる！腰痛の真実④腰痛を改善するためには、頸椎や胸椎の関節可動域を向上させれば良いということをでした。腰ではなく他の部位の動きを良くするのです！！今回は関節が硬くなってしまう理由を簡単に説明していきます。関節は骨と骨が連結する部分で、お互いの骨どうしが離れないようにじん帯という膜組織がそれを覆って...
2020.06.05 23:40１分でわかる！腰痛の真実③腰痛の原因は腰の動き過ぎてしまうことによって引き起こされてしまうということでした。今回は、もっと詳しくを解説していきたいと思います(^^)/背骨は椎骨といって２４個の骨が重なり合った構造になっています。そのうち頸椎は７個、胸椎は１２個、腰椎は５個で形成されています。腰痛の話なので...
2020.06.04 23:561分でわかる！腰痛の真実②前回の内容は、腰痛の85％の人たちは原因不明と診断され、実際は骨には異常はないけど筋肉に異常があることをお伝えしました。では、筋肉に異常があるということは、どのようなことが起きているか説明していきたいと思います。わかりやすくするために、肩こりで例えていきます！長時間パソコンをした...
2020.06.03 23:441分でわかる！腰痛の真実①みなさん、普段こんなことはないでしょうか？朝起きた時に腰が痛い！デスクワークで長時間座っていると、だんだん腰が痛くなってくる！腰をかがむとズキッと痛い！日本では約３０００万人（４人に１人）が腰痛で悩んでいるそうです。